{"id":2709,"date":"2025-08-11T16:16:38","date_gmt":"2025-08-11T14:16:38","guid":{"rendered":"https:\/\/netzwerkrecherche.org\/helpline\/?page_id=2709"},"modified":"2025-12-12T16:42:40","modified_gmt":"2025-12-12T15:42:40","slug":"workshops","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/netzwerkrecherche.org\/helpline\/workshops\/","title":{"rendered":"Workshops"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>Helpline vor Ort &#8211; Workshops f\u00fcr Redaktionen<\/h1>\n<p>Die Helpline unterst\u00fctzt Journalist:innen nicht nur am Telefon, sondern auch vor Ort in den Redaktionen. In unseren interaktiven Workshops sprechen wir mit den Teams \u00fcber Belastungen im Redaktionsalltag und legen den Schwerpunkt auf Selbstf\u00fcrsorge, Pr\u00e4vention und kollegiale Unterst\u00fctzung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Helpline-Workshop (2 Stunden)<\/h2>\n<p>Unser allgemeiner Einf\u00fchrungs-Workshop zu Themen wie Selbstf\u00fcrsorge, kollegiale Unterst\u00fctzung und Pr\u00e4vention mit interaktiven \u00dcbungen sowie Vor- und Nachgespr\u00e4chen.<\/p>\n<h3>Inhalte<\/h3>\n<ul>\n<li>wissenschaftlicher \u00dcberblick zu mentalen Belastungen im Journalismus<\/li>\n<li>typische Belastungsfaktoren\/Berufsrisiken<\/li>\n<li>Fr\u00fchwarnzeichen erkennen und richtig deuten<\/li>\n<li>Die Basics der Selbstf\u00fcrsorge<\/li>\n<li>Was bewirkt kollegiale Unterst\u00fctzung und wie gelingt sie?<\/li>\n<li>Schutzfaktoren bei Journalist:innen (Resilienz)<\/li>\n<li>interaktive \u00dcbungen<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kosten<\/h3>\n<ul>\n<li>Soli-Preis (Normalpreis plus Unterst\u00fctzung der Helpline): 800\u20ac (zzgl. 19% MwSt.)<\/li>\n<li>Normalpreis: 600\u20ac (zzgl. 19% MwSt.)<\/li>\n<li>zzgl. Reisekosten (bei Anreise von mehr als 2 Std. wird zus\u00e4tzlich eine Reisedauer-Pauschale f\u00e4llig)<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<a href=\"mailto:helpline@nrch.de\">Unverbindlich anfragen!<\/a>\n\t<h2>Intensiv-Workshop (4 Stunden)<\/h2>\n<p>Einf\u00fchrungs-Workshop + individuelle Bed\u00fcrfnisse: Erg\u00e4nzend zu unserem Einf\u00fchrungs-Workshop k\u00f6nnen wir auf individuelle Bed\u00fcrfnisse von Redaktionen eingehen und thematisch vertiefende Workshops anbieten. Daf\u00fcr bitte eine unverbindliche Anfrage mit den gew\u00fcnschten Themen an die Helpline stellen.<\/p>\n<h3>Beispielhafte Inhalte<\/h3>\n<ul>\n<li data-start=\"200\" data-end=\"307\">\n<strong data-start=\"203\" data-end=\"241\">Selbstwahrnehmung, Selbstf\u00fcrsorge, Resilienz<\/strong> &#8211; Achtsamkeit, Grenzen, Nein-Sagen, Umgang mit Perfektionismus,\u00a0Strategien gegen Dauerstress, Umgang mit Hate Speech und Druck.\n<\/li>\n<li data-start=\"200\" data-end=\"307\"><strong>Journalistisches Handwerk<\/strong> &#8211; N\u00e4he und Distanz zum Gegenstand der Berichterstattung (z. B. Protagonist:innen), traumasensible Interviewf\u00fchrung, Umgang mit Ohnmacht<\/li>\n<li data-start=\"200\" data-end=\"307\">\n<strong data-start=\"505\" data-end=\"532\">F\u00fchrung, Kommunikation, Verantwortung<\/strong> &#8211; gute F\u00fchrung, wertsch\u00e4tzender Umgang, Feedback, Konfliktl\u00f6sung, Redaktionskultur.\n<\/li>\n<li data-start=\"592\" data-end=\"700\"><strong data-start=\"704\" data-end=\"740\">Transformation, Digitalisierung, Change-Prozesse<\/strong> &#8211; Anpassungsdruck, Umgang mit KI und Unsicherheit.<\/li>\n<li data-start=\"592\" data-end=\"700\"><strong>Weitere Themen k\u00f6nnen gezielt auf die Anliegen der Redaktion abgesprochen werden&#8230;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kosten<\/h3>\n<ul>\n<li>Soli-Preis (Normalpreis plus Unterst\u00fctzung der Helpline): 1.200\u20ac (zzgl. 19% MwSt.)<\/li>\n<li>Normalpreis: 1.000\u20ac (zzgl. 19% MwSt.)<\/li>\n<li>zzgl. Reisekosten (bei Anreise von mehr als 2 Std. wird zus\u00e4tzlich eine Reisedauer-Pauschale f\u00e4llig)<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<a href=\"mailto:helpline@nrch.de\">Unverbindlich anfragen!<\/a>\n\t<h2>Individueller Workshop (Dauer nach Absprache)<\/h2>\n<p>Ganztages-Workshop? Deep dives in spezielle Themen? Wir versuchen, alles m\u00f6glich zu machen. F\u00fcr individuelle Workshop-Anfragen bitte eine Nachricht ans Helpline-Team schreiben.<\/p>\n\t\t<a href=\"mailto:helpline@nrch.de\">Unverbindlich anfragen!<\/a>\n\t<h2>Weitere Infos<\/h2>\n<p>Die Zahl der Teilnehmenden ist nicht gedeckelt. Gruppengr\u00f6\u00dfen von bis zu 20 Leuten haben sich bew\u00e4hrt. Au\u00dferdem ist es sinnvoll, zwischen F\u00fchrungskr\u00e4ften und \u201enormalen&#8220; Mitarbeitenden zu trennen, weil sonst das Machtgef\u00fcge im Raum die Offenheit der Teilnehmenden negativ beeinflussen kann.<\/p>\n<h2>\n\t\t\tUnsere Trainer:innen (Auswahl)\t<\/h2>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/netzwerkrecherche.org\/helpline\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2025\/08\/lea-q.jpg\" alt=\"Helpline Lea Semen\" itemprop=\"image\" height=\"1042\" width=\"1042\" title=\"Helpline Lea Semen\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<h3>Lea Semen<\/h3>\n<p>Zwischen Deadlines, Hate Speech und der Verantwortung vor einem Millionenpublikum &#8211; ich wei\u00df, wie fordernd journalistische Arbeit sein kann. Nach Jahren in leitender redaktioneller Verantwortung (u.\u202fa. beim Y-Kollektiv) begleite ich heute als Gestalt- und Kreativtherapeutin Menschen in herausfordernden Lebensphasen. Ich glaube an das, was sich entfaltet, wenn wir aufh\u00f6ren, jemand anderes sein zu wollen. In meiner Arbeit &#8211; in Einzelsitzungen wie in Seminaren &#8211; unterst\u00fctze ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und neue Handlungsm\u00f6glichkeiten zu entwickeln &#8211; jenseits von Selbstoptimierung und alten Mustern.<\/p>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/netzwerkrecherche.org\/helpline\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2025\/08\/Dagmar.jpg\" alt=\"Dagmar M\u00f6bius Helpline\" itemprop=\"image\" height=\"1000\" width=\"1000\" title=\"Dagmar M\u00f6bius Helpline\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/netzwerkrecherche.org\/helpline\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2025\/09\/besser-online_Ute.jpg\" alt=\"Ute Korinth Helpline\" itemprop=\"image\" height=\"480\" width=\"480\" title=\"Ute Korinth Helpline\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/netzwerkrecherche.org\/helpline\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2025\/09\/Emma-Thomasson.jpg\" alt=\"Emma Thomasson Helpline\" itemprop=\"image\" height=\"446\" width=\"446\" title=\"Emma Thomasson Helpline\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/netzwerkrecherche.org\/helpline\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2025\/10\/image0.jpg\" alt=\"Nea Matzen_Helpline\" itemprop=\"image\" height=\"427\" width=\"427\" title=\"Nea Matzen_Helpline\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<h3>Dagmar M\u00f6bius<\/h3>\n<p>Dagmar M\u00f6bius ist freie Journalistin mit Schwerpunkt Gesundheit und Soziales f\u00fcr Print- und Online-Medien. Sie kommt aus einem Gesundheitsfachberuf, hat \u00fcber 20 Jahre im ambulanten und klinischen Gesundheitswesen sowie im Rettungsdienst gearbeitet und ist u.a. als Psychologische Fachberaterin f\u00fcr Krisenintervention und Notfallnachsorge sowie als Yoga-Lehrerin ausgebildet. Sie hat au\u00dfer ihrer journalistischen Ausbildung ein Studium f\u00fcr Interprofessionelle Gesundheitsversorgung absolviert. Als pflegende Angeh\u00f6rige kennt sie berufsfremde Belastungen aus eigener Erfahrung und hat gelernt, an der richtigen Stelle \u201enein&#8220; zu sagen.<\/p>\n\t<h3>Ute Korinth<\/h3>\n<p>Ute Korinth ist Journalistin, Resilienztrainerin und Autorin. Sie ist seit \u00fcber 20 Jahren stellvertretende Leiterin einer Online-Redaktion und gibt seit mehr als 15 Jahren freiberuflich Seminare und Trainings zu Kommunikation, mentaler Gesundheit, agilen Methoden, F\u00fchrung und seit zwei Jahren auch zu KI. Sie hat ein 8-w\u00f6chiges Programm f\u00fcr Resilienz und wertsch\u00e4tzende Zusammenarbeit entwickelt und das Buch &#8222;Der Buddha liebt Rafting&#8220; geschrieben. Sie ist Mitglied im Vorstand des Deutschen Journalisten-Verbandes (DJV).<\/p>\n\t<h3>Emma Thomasson<\/h3>\n<p>Emma Thomasson ist Journalistin, Beraterin und Moderatorin. Sie ist Expertin f\u00fcr F\u00fchrung, Strategie und Kommunikation sowie f\u00fcr europ\u00e4ische Politik, Technologie und Wirtschaft. Sie ist au\u00dferdem Coach f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte und engagiert sich f\u00fcr mehr psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Zuvor arbeitete sie f\u00fcr Reuters als Korrespondentin und B\u00fcroleiterin in Deutschland, der Schweiz, den Niederlanden, S\u00fcdafrika und Gro\u00dfbritannien. Bei Reuters hat sie auch ein Peer-Netzwerk mit aufgebaut, das Journalist:innen mit Stress und Traumata unterst\u00fctzt.<\/p>\n\t<h3>Nea Matzen<\/h3>\n<p>Vom Volontariat bei einer Lokalredaktion \u00fcber freies Arbeiten f\u00fcr Print, Radio und TV bis zum Arbeiten unter Zeitdruck in einer Nachrichtenredaktion &#8211; die Herausforderungen im Journalismus kenne ich aus vielen Perspektiven. Als Trainerin f\u00fcr Themen rundum Digitalisierung und KI begleite ich Redaktionen in Transformationsprozessen &#8211; auch zu Themen wie Feedback, Rollenverst\u00e4ndnis und Teamentwicklung. An der Universit\u00e4t Hamburg habe ich als Career Counselor im internationalen Erasmus-Mundus-Programm zehn Jahre lang junge Journalist*innen beraten. Grundlage f\u00fcr diese Seminare und Coachings sowie f\u00fcr meine ehrenamtliche T\u00e4tigkeit bei der Helpline ist die Ausbildung in Kommunikationspsychologie am Schulz-von-Thun-Institut Hamburg. Ich bin \u00fcberzeugt, dass miteinander reden hilft und der erste wichtige Schritt f\u00fcr gemeinsame und individuelle Weiterentwicklung sein kann.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Helpline vor Ort &#8211; Workshops f\u00fcr Redaktionen Die Helpline unterst\u00fctzt Journalist:innen nicht nur am Telefon, sondern auch vor Ort in den Redaktionen. 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